Ana SayfaSigorta - BES ve HayatKırmızı besinlerde sağlık var---

Kırmızı besinlerde sağlık var

9 / 11
Kırmızı besinlerde sağlık var
14 Nisan 2017 - 15:02 www.finansgundem.com

Olmazsa olmazlar

- Sıfır sigara 

- Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi

- Kan basıncı 140 mm Hg’nin altında tutulması

- Total kolesterol 5 mmol/dL (190 mg/dL)’nin altında olması

- LDL kolesterol 3 mmol/dL (115 mg/dL)’nin altında olması

- Sıfır fazla kilo

- Sıfır diyabet

- Her gün 30-45 dakika tempolu yürüyüş veya günde 7 bin 500 ile 10 bin adım atılması.

- Bel çevresi için ideal sağlık ölçüleri erkeklerde 94 santimetre, kadınlarda 80 santimetre ve altı olması

- Açlık kan şekeri 120 mg/dl ve glukoz hemoglobinin yüzde 7’nin altında olması. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster