Foto GaleriYaşamVücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

9 / 10 Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu
31 Mart 2019 - 09:00

8. Tuz alımınızı azaltın

Detoks, bazı insanlar için fazla suyu atmanın bir yoludur. Çok fazla tuz tüketmek, özellikle böbreklerinizi veya karaciğeri etkileyen bir sağlık sorununuz varsa, yeterince su içmiyorsanız, vücudunuzun aşırı sıvı tutmasına neden olabilir. Bu aşırı sıvı birikmesi şişkinliğe neden olabilir ve rahatsız edebilir. Çok fazla tuz tükettiğinizde, ekstra su içmeniz gerekir. İçtiğiniz su miktarını artırmak, vücdunuzu fazla tuz tüketiminden kurtarmanın en iyi yollarından biridir. Potasyum bakımından zengin gıdaların alımını artırmak da vücuttaki tuz dengesine yardımcı olur. Potasyum yönünden zengin besinler arasında patates, kabak, barbunya, muz ve ıspanak bulunur.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster