Ana SayfaYaşam-MagazinUzun ve sağlıklı yaşamanın 3 önemli sırrı!---

Uzun ve sağlıklı yaşamanın 3 önemli sırrı!

7 / 9
Uzun ve sağlıklı yaşamanın 3 önemli sırrı!
16 Ocak 2017 - 07:36 www.finansgundem.com

İŞTE İKİNCİ 20: AİLENİ SAĞLAM VE BÜYÜK TUT

Stresten uzak dur.

Her gün yürü. Paslanmamak için 5 bin, kiloya karşı 7500, sağlıklı yaşlanmak için 10 bin adım at.

Ellisine kadar beslenmeye, elliden sonra aktiviteye ağırlık ver.

Günde 15-20 dakika güneşlen.

Evinden, köyünden, kentinden ve de ülkenden kopma.

Aileni sağlam ve büyük tut.

Evlen, çocuk sahibi ol.

Oku, yaz, gez, dolaş, izle, öğrenmeyi bırakma.

İşini ve eşini çok sev.

Arkadaşsız, dostsuz, komşusuz kalma.

Gamlı, kederli olma, neşeli ol ki genç kalasın.

Yüzünden gülümsemeyi, ağzından kahkahayı eksik etme.

Eğlenceli ol, eğlenmeyi bırakma, fırsat buldukça kendinle ve hayatla dalga geç.

Geleneklerinden kopma, anneannenin mutfağından şaşma, geleneksel besinlere öncelik ver. Altın çilek değil, Osmanlı çileği, mango değil, kavun de!

Âşık ol.

Hazdan kopma, keyfi bırakma ama ikisine de asla tutku derecesinde bağlanma.

İşe stres yükleme, eve iş götürme.

Mahcup ve çekingen biri olma.

Oturma ve “Ayakta kal, hayatta kal” mottosunu asla unutma.

Ruh ve bedenini bir arada tut, birbirinden ayırma, zira beden un, ruh su, oluşan hamur ise sensin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
Finans Gundem
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster