Foto GaleriSporPlank egzersizinin 5 önemli faydası

Plank egzersizinin 5 önemli faydası

7 / 10 Plank egzersizinin 5 önemli faydası
29 Ağustos 2019 - 15:49

Esneklik ve genel ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olur

Plank, sırt ve bacakların tüm arka kaslarını genişletmeye ve germeye yardımcı olur. Bu arada, çoğu egzersiz ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olurken, plankler uzun bir süre boyunca bir pozisyonu korumaktan dolayı sertleşen kasları güçlendirmeye ve germeye yardımcı olur. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster