Foto GaleriSporPlank egzersizinin 5 önemli faydası

Plank egzersizinin 5 önemli faydası

5 / 10 Plank egzersizinin 5 önemli faydası
29 Ağustos 2019 - 15:49

Duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olur

Planklar, leğen kemiğinizden omuzlara kadar tüm vücudunuzu çalıştırır. Erector spinae, romboidler ve boyun kaslarını içeren bu kaslar güçlendiğinde, doğal olarak daha düz bir sırt ve daha iyi bir duruşla kendinizi taşıyacaksınız.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster