BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri

E-posta listemize kayıt olun, en son haberler adresinize gelsin.

Ana SayfaYaşam-MagazinUyku apnesine bitkisel çözüm!----

Uyku apnesine bitkisel çözüm!

Uyku apnesine bitkisel çözüm!
23 Şubat 2024 - 10:34 www.finansgundem.com

14 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada bitkisel bazlı beslenmenin uyku apnesi riskini beşte bir azalttığı belirlendi.


Avustralya ve ABD'de 14 bin kişinin beslenme ve uyku alışkanlıkları incelenerek yapılan araştırmada bitkisel bazlı beslenmenin uyku apnesi riskini beşte bir azalttığı belirlendi.

Bilimsel dergi ERJ Open Research'te 20 Şubat'ta yayımlanan araştırmada, ağırlıklı olarak sebze, meyve ve tam tahıllı ürünleri tüketenlerde obstrüktif uyku apnesi (OUA) görülme ihtimalinin, bu şekilde beslenmeyenlere kıyasla yüzde 19 azaldığı belirlendi. Bitkisel bazlı beslenmenin, kadınlara kıyasla erkeklerde uyku apnesi riskini azaltmakta daha etkili olduğu da bildirildi.

İşte 2 dakikada uykuya dalmanızı sağlayacak yöntem!

 

Uzmanlar uyku sorunu yaşayanlara bu formülü verdi: 10-3-2-1-0

 

Büyük dert bitiyor. Uykusuzluğa son

 

5 saatten az uyku uyuyanlar dikkat: Riski artırıyor!

 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)