Foto GaleriYaşam20 adımda vücudunuzu yenileyin

20 adımda vücudunuzu yenileyin

3 / 21 20 adımda vücudunuzu yenileyin
06 Mayıs 2017 - 11:10

2. Ceviz yediğinizde bedenimizde uykunun yeterli alınmasını sağlayan melatonin hormonunun üretimi artar. Melatonin normalde beyin bezesinden salgılanan bir hormondur ve daha çok dengeli uyumayı kontrol eder. Melatonin hormonunun yaşla birlikte üretimi azalır, bu da uyku düzensizliğine ve antioksidan eksikliğine bağlı bazı özel hastalıkların oluşmasına neden olur. Ceviz bu nedenle kritik öneme sahiptir çünkü melatonin içerir. Her gün 12 ceviz yemek mevsimsel değişikliklerden kaynaklanan uykuya meyli ortadan kaldırır ve canlı olmanızı sağlar.

ETİKETLER :
YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster