Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

4 / 16 Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!
14 Ekim 2022 - 10:08

Yulaf ezmesinin (yarım fincanı 4 gram lif içerir) 1 fincan ahududu (8 gram lif içerir) eklemek sadece bir öğünde 12 gr lif tüketmenizi sağlar. Lif bakımından zengin diğer güçlü besinler: Yarım fincan %100 kepekli tahıl (8.8 gr), yarım fincan pişmiş mercimek (7.8 gr), yarım fincan pişmiş siyah fasulye (7.5 gr), bir orta boy tatlı patates (4.8 gr), bir küçük armut (4.3 g).

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster