FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamİşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler

İşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler

7 / 10 İşte sağlığımıza iyi gelen süper meyveler
27 Temmuz 2022 - 10:24

Bir diğer narenciye greyfurt da sağlığa son derece faydalı. Bir incelemenin sonuçları, greyfurtlarda bulunan furanokumarinler adı verilen bileşiklerin oksidatif strese ve tümörlere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini ve sağlıklı kemikleri destekleyebileceğini öne sürüyor. Bazı araştırmalar, greyfurt furanokumarinlerinin, özellikle meme kanseri, cilt kanseri ve lösemiye karşı etkili olabilecek antikanser özelliklerine sahip olabileceği tezi üzerinde duruyor. Greyfurt faydalı ancak bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Düzenli kullandığınız ilaçlar varsa doktorunuza mutlaka danışın. İçerdiği fazlaca tohum sayesinde böğürtlen yüksek lif içeriğine sahiptir. Bu da bağırsak sağlığı ve kalp sağlığı için iyi haber. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum ve C vitamini de içerir. Bir diğer yüksek lifli meyve elma da en sağlıklı meyveler arasında. Kalp sağlığını ve kilo kaybını destekler, pektin içeriği ile bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olur. Araştırmalar, düzenli olarak elma yemenin, kardiyovasküler hastalık, bazı kanserler ve diyabet riskinin daha düşük olmasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Bir diğer çalışmada ise, bütün elma yiyenlerin, yemeyenlere göre yüzde 30 daha az obez olduğu bulundu.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
Finans Gundem
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster