FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamİşte Japon kadınlarının zayıf kalma sırrı

İşte Japon kadınlarının zayıf kalma sırrı

3 / 12 İşte Japon kadınlarının zayıf kalma sırrı
17 Ağustos 2019 - 11:06

"Japanese Women Don’t Get Old or Fat /Japon Kadınları Ne Yaşlanır Ne Şişmanlar" adlı kitabın yazarı Naomi Moriyama bu durumu detaylı bir şekilde şu şekilde anlatıyor:

"Japon beslenme tarzı yüzde 26 yağ içeriyor. Şeker ve kalorisi de oldukça düşük. Balığa dayalı bu beslenme tarzı Japonların daha yüksek dozlarda Omega-3 benzeri ‘iyi yağlar’ aldıkları anlamına geliyor. Japonya’da işlem gören ve rafine edilmiş yiyecekler de batıya nazaran az. Japonlar tarafından tüketilen toplam kalori miktarı da diğer ülkelere göre çok daha az. İşin en ilginç yanı da bir Japon’un çok nadir olarak acıktığını söylemesi."

ETİKETLER :
YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • abuzer18 Ağustos 2019 12:15

    adamlar akıllı ve eğitimli herşeyden önce. neyi nasıl ne kadar  yemesi gerektiğini nasıl spor yapması gerektiğini nasıl ve ne kadar uyuması gerektiğini vs vs biliyorlar. bizde hastanelere bir bakın hep obez teyzeler amcalarla dolu neden çünkü cahil milletiz.  ayrıca japonlar ağırlıklı sebze meyve ağırlıklı beslenen millet. biz hamur işine yükleniyoz habire

    83.3% 16.7% Katılmıyorum Katılıyorum
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
Finans Gundem
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster