FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamİşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

10 / 11 İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek
22 Nisan 2020 - 08:30

9. Bitkisel Yağlar

Bu büyük bir sürpriz gibi görünebilir, ancak tüm yağlar eşit değildir. Bazıları, soya fasulyesi ve kanola gibi, büyük miktarlarda omega-6 yağ asitleri içerir. Daha önce bahsettiğimiz beyin enflamasyonunu hatırlıyor musunuz? Bu asitlerin beyninizde neden olabileceği tam olarak budur, ancak örneğin kızarmış yiyecekler kadar tehlikeli değildir.

Daha iyi sonuçlar için zeytinyağını en iyi arkadaşınız yapın. Zeytinyağı, diğer yağlara kıyasla omega-6’ya sağlıklı bir alternatif olan omega-3 yağ asitleri içerir. Temel olarak diyetinizde tereyağının rolünü üstlenebilir ve bu arada sizin sağlığınız için sayısız faydası vardır. Ne düşündüğünüzü bilmiyorum, aslında lezzetli olduğuna inanıyorum!

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
Finans Gundem
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster