Foto GaleriGündemDiyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

5 / 9 Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor
09 Ekim 2021 - 10:13

Protein aynı zamanda vücudumuzda yavaş sindirilen bir besindir.

İnsan vücudu sindirimi ilk olarak ağızda başlatırken, proteinlerin sindirilmesi için mide enzimleri gereklidir.

Midemizin ilk olarak karbonhidratları devamında proteinleri ve yağları sindirir.

Proteinlerin yavaş sindirimi vücudumuzda kabızlık, şişkinlik gibi bazı problemler yaratabilir.

Bunun önüne geçmek için proteinli gıdaların yanında yeşillik ve lifli ürünler tüketmeye özen göstermelisiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster