Foto GaleriYaşamVücuttaki yağları kasa çeviriyor! İşte o besinlerin listesi...

Vücuttaki yağları kasa çeviriyor! İşte o besinlerin listesi...

1 / 13 Vücuttaki yağları kasa çeviriyor! İşte o besinlerin listesi...
03 Temmuz 2020 - 14:37

Vücuttaki yağ oranının kas ile uyumu sağlıklı bir vücuda sahip olmak için büyük önem taşıyor. Eğer vücudunuzdaki kas oranını artırmak istiyorsanız bunun yolunun doğru besinleri tüketmekten geçtiğini unutmayın. Yaptığınız spordan fayda görebilmeniz ve vücudunuzdaki kas oranını artırabilmeniz için doğru besinler olmazsa olmazlarınız olmalı. Peki, kas oranını artırmak için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte "Vücut kas oranı nasıl artırılır?" diye soranlara vücut kas oranını artıran besinler…

Tatlı patates

Mükemmel bir A ve C vitamini, potasyum, riboflavin, bakır, pantothetic asit ve folik asit kaynağıdır. Yüksek lif içerir. Orta boy bir tatlı patatesin yaklaşık olarak yüzde 77’si su, yüzde 20’si karbonhidrat, yüzde 1,6’sı protein, yüzde 3’ü ise liften oluşur.

YORUMLAR (3)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 5,40 0,19 28.080.000.000,00
ALBRK 1,73 -1,14 2.335.500.000,00
GARAN 7,53 0,80 31.626.000.000,00
HALKB 5,18 0,00 12.814.160.839,18
ICBCT 7,22 2,12 6.209.200.000,00
ISCTR 5,77 0,00 25.964.826.900,00
SKBNK 1,97 -3,43 2.281.260.000,00
TSKB 1,69 9,74 4.732.000.000,00
VAKBN 4,34 1,64 16.950.401.606,43
YKBNK 2,38 0,00 20.103.982.055,92
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster