Foto GaleriYaşamGüne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık

Güne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık

1 / 5 Güne sağlıklı başlamak için edinmeniz gereken 5 alışkanlık
26 Kasım 2018 - 17:43

1. ESNEYİN

Sabah uyanır uyanmaz yataktan çıkmak yerine, yattığınız yerde gerinin. Daha sonra yavaşça yatağınızdan çıkın ve sadece 5 dakika boyunca kaslarınızı esnetin. Bu, güne daha sakin başlamanızı sağlarken aynı zamanda uzun vadede vücut sağlığınıza da fayda edecektir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster