Foto GaleriGündemFazla yemek yedikten sonra tüketmeniz gereken 3 besin

Fazla yemek yedikten sonra tüketmeniz gereken 3 besin

1 / 10 Fazla yemek yedikten sonra tüketmeniz gereken 3 besin
13 Kasım 2021 - 15:29

Hepimiz yemek yeme konusunda bazen çığırımızdan çıkabiliyoruz. Fazladan yediğiniz bir tabak patates kızartması ya da iki tabak tatlı sizi çok mutlu etse de aslında vücudu, yiyecekler sindirilirken ortaya çıkan ve pek çok hastalığa zemin hazırlayan serbest radikallerin verdiği zararı gidermeye çalışırken aşırı hızlanmaya zorlar. Ve biz ne kadar çok yersek o kadar çok serbest radikal üretiriz. Ancak iyi haber: Araştırmalar, fazla yemenin yarattığı zararları azaltmanın lezzetli bir yolu olduğunu gösteriyor. İşte aşırı yemenin etkilerini azaltmaya yardımcı olan 3 besin…

1-Meyve Son yediklerinizi biraz fazla kaçırdığınız için şişkin bir mide ile dolaşıyorsanız bir süre yola meyve yiyerek devam edin. Çilek, üzüm, kivi ve kiraz gibi antioksidan açısından zengin meyveler yemek, yemekten sonra oluşan zararlı serbest radikal hasarını en aza indirmeye yardımcı olur.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster