BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Etkinlik Girişimcilik Vakfı - NEXT 2020 04 Aralık 2019, 17:00 MEF Üniversitesi

Amerikan Büyükelçiliği desteğiyle, Türkiye Girişimcilik Vakfı ve Mef Üniversitesi ortaklığında eğitim teknolojileri alanında farkındalık yaratmak, eğitim alanındaki...

Tüm Etkinlikleri Göster
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 8,85 0,00 46.020.000.000,00
ALBRK 1,75 0,57 2.362.500.000,00
GARAN 12,35 -1,04 51.870.000.000,00
HALKB 7,06 1,88 8.825.000.000,00
ICBCT 5,32 0,38 4.575.200.000,00
ISCTR 7,24 -0,41 32.579.782.800,00
SKBNK 1,43 -1,38 1.655.940.000,00
TSKB 1,24 -0,80 3.472.000.000,00
VAKBN 6,83 -0,44 17.075.000.000,00
YKBNK 3,02 -0,33 25.510.094.877,68

E-posta listemize kayıt olun, en son haberler adresinize gelsin.

Ana SayfaYaşam-MagazinErol Evgin’in genç kalmasının sırrını açıkladı----

Erol Evgin’in genç kalmasının sırrını açıkladı

Erol Evgin’in genç kalmasının sırrını açıkladı
11 Ekim 2019 - 11:11 www.finansgundem.com

Türk pop müziğinin duayenlerinden Erol Evgin, gençlik sırlarını 5 maddede özetledi...

Yıllara meydan okuyan 72 yaşındaki Erol Evgin, gençlik sırlarını 5 maddede açıkladı...

1- Uykuma çok özen gösteririm. Mutlaka 8 saat uyurum. Erken yatar, erken kalkarım.

2- Her gün 10 bin adım atıyorum. Haftanın 2 günü pilates yapıyorum. Yazları her gün yüzerim.

3- Alkol ve sigaradan uzak duruyorum.

4- Akıllı beslenirim. Her öğünde dengeli protein, karbonhidrat ve zeytinyağlı tüketirim. Meyve-sebzemi kendi bahçemde yetiştiriyorum.

5- İnsan diyeti yapıyorum. Yani sürekli olumsuz konuşan, şikayet eden, negatif enerji saçan, şükretmesini bilmeyen kişiler çevremde olmaz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)