Foto GaleriYaşamYüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?

Yüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?

6 / 6 Yüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?
21 Şubat 2020 - 12:26

Kimler D vitamini takviyesi almalı?

D vitamini takviyelerine kimlerin ihtiyacı olduğu konusuna da açıklık getiren Dr. Öğr. Üyesi Doğan, “Kış aylarında D vitamini alım dozu yaz aylarına oranla daha yüksek alınmalı. Yapılan bir çalışmaya göre okul çocuklarında alınması gereken dozun en fazla 2000 IU’ya kadar olduğu belirtilmiştir. Dışarıda az zaman geçiren, güneş ışınlarından çok az faydalanan insanlar da yeterli dozda takviye almalı. D vitamini ‘güneş vitamini’ olarak adlandırılır. Vücut, güneşe maruz kaldıktan sonra D vitaminini üretir ve yaşlandıkça bu üretim azalır. 65 yaşın üzerindeki kişiler 20'li yaşlarında olanlara göre dörtte bir daha az D vitamini üretir. Bu durumda da yine bir uzman kontrolünde D vitamini takviyesi kullanılmalı” şeklinde konuştu.

YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • YL YL24 Şubat 2020 14:05

    Sonuçta bütün vitaminler kimyasal içerikliler ve faydaları tartışmalı... Bazı eksiklikler için şahsıma verilen vitaminleri alırken sorduğum Eczacı: "Fazla kullanmamak lazım" demişti. Şimdi moda bu vitamin gibi, en iyisi az da olsa doğal yollardan almalı vitaminleri sayın/saygıdeğer Türk halkı...

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster