Foto GaleriYaşamSofranızdan eksik etmeyin: Ne kadar renkli o kadar faydalı!

Sofranızdan eksik etmeyin: Ne kadar renkli o kadar faydalı!

3 / 6 Sofranızdan eksik etmeyin: Ne kadar renkli o kadar faydalı!
27 Haziran 2022 - 13:28

SALATAYA KİRAZ YA DA BÖĞÜRTLEN

Elbette her şeyde olduğu gibi bazı sebze ve meyvelerin de fazla tüketilmesi zararlı olabilir. Özellikle meyvelerdeki şeker oranına dikkat edilmesi gerekiyor. Tabii ki tek seferde kilolarca sebze meyve tüketiminden bahsetmiyorum. Sebze ve meyveleri sağlıklı ve yeterli bir şekilde tüketmek için salatanıza eklemeler yapabilirsiniz. Her zamanki yeşilliklerinizi kiraz ya da böğürtlenle tatlandırabilir veya meyve salatası deneyebilirsiniz. Unutmayın, ne kadar çok renk olursa o kadar iyi. Hatta öğününüzü daha da iyi hale getirmek için balzemik sirke, sızma zeytinyağı, bir parça beyaz peynir ve nohut kullanabilirsiniz. Sevdiğiniz meyveleri yoğurtla bir araya getirebilirsiniz. Çatal yardımıyla ezdiğiniz meyveleri yoğurtla karıştırdıktan sonra ortaya çıkan lezzetin keyfini çıkarmaktan başka bir şey yapmanıza gerek yok. Serinlemeye ihtiyacınız olduğunda meyvelerinizi dondurucuya koyun. Günün en sıcak anında bir avuç donmuş meyve size çok iyi gelecektir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster