Foto GaleriYaşamKansere karşı 7 etkili beslenme önerisi!

Kansere karşı 7 etkili beslenme önerisi!

3 / 9 Kansere karşı 7 etkili beslenme önerisi!
20 Ocak 2020 - 08:47

Çok çeşitli sebzeler, meyveler tüketin: Çalışmalar gün içinde yeterli meyve ve sebze tüketen kişilerin tüketmeyenlere nazaran yüzde 10 daha az kanser riski taşıdığını ortaya koydu. Kanserden korunmak için her gün mümkün olduğunca farklı renkte sebze ve meyveler tüketin. Çünkü ne kadar farklı renkle beslenirseniz, aldığınız antioksidan çeşidi o kadar fazla oluyor. Kadınlar günde 2-3 porsiyon, erkekler de 3-4 porsiyon meyve tüketmeliler. Sebzeler hem vitamin ve mineral hem de posa kaynağıdır. Posadan zengin beslenme özellikle sindirim sistemi kanserlerine karşı koruyucu özellik gösteriyor. Günde 2-3 kase kadar çiğ sebze ve 6-8 yemek kaşığı kadar zeytinyağlı veya pişmiş sebze tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Sebze ve meyvelerin “mevsiminde” olmasına özen gösterin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 5,86 1,38 30.472.000.000,00
ALBRK 1,51 1,34 2.038.500.000,00
GARAN 8,18 1,49 34.356.000.000,00
HALKB 5,45 0,74 13.482.080.419,60
ICBCT 4,78 1,70 4.110.800.000,00
ISCTR 5,13 0,98 23.084.846.100,00
SKBNK 1,19 1,71 1.378.020.000,00
TSKB 1,13 -0,88 3.164.000.000,00
VAKBN 4,75 0,64 18.551.706.827,31
YKBNK 2,44 0,83 20.610.805.132,96
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster