Foto GaleriYaşamKan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin

Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin

1 / 10 Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin
31 Ocak 2020 - 09:09

Halsizlik, dikkatsizlik, deride solgunluk, çabuk yorulma, baş dönmesi, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet... Vücudun demir depoları azalırsa oksijeni taşımak için yeterli ve normal kırmızı kan hücreleri yapılamaz hale geliyor.

1-Pekmez

Pekmez; demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ile kolay ve besleyici enerji kaynağı alternatifidir. Demir içeriği ile kansızlık problemi olanlara takviye edici olmaktadır. 20 gram pekmez, 2 mg demir içerir. Demir ihtiyacı yüksek olan bebek ve çocuk beslenmesinde tatlandırıcı alternatifi olarak kullanılabilir. Ancak kan şekerini hızlı yükseltmesi sebebiyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli; satın alırken glukoz-fruktoz şurubu içermemesi için etiket okumaya özen gösterilmelidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 8,07 -0,37 41.964.000.000,00
ALBRK 1,63 -0,61 2.200.500.000,00
GARAN 11,62 -0,94 48.804.000.000,00
HALKB 7,22 -2,04 9.025.000.000,00
ICBCT 5,47 -1,26 4.704.200.000,00
ISCTR 6,91 0,14 31.094.792.700,00
SKBNK 1,38 2,22 1.598.040.000,00
TSKB 1,35 -0,74 3.780.000.000,00
VAKBN 6,34 -1,71 15.850.000.000,00
YKBNK 2,79 -1,76 23.567.273.082,36
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster