Foto GaleriYaşamİşte öğle uykusunun beyne etkileri

İşte öğle uykusunun beyne etkileri

6 / 6 İşte öğle uykusunun beyne etkileri
19 Ağustos 2019 - 10:40

Bonus

Gücünüzü toplamak için uyuyorsanız ve uyandıktan sonra uyku sersemliği yaşamak istemiyorsanız 20-30 dakikalık uykudan hemen önce biraz kahve için. Siz uyanana kadar kafein etkisini göstermiş olacak.Daha kolay uyumak için uyuduğunuz alanın karanlık olmasına dikkat edin. Rahatınıza özen gösterin. Bunun için üstünüze rahat bir şeyler giyin ve bir battaniye alın. Uykudan önce biraz vücudunuzu esnetin. Uyuyamadığınız için strese girmeyin, dinlenmek her türlü iyi gelecektir.

YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster