Foto GaleriYaşamHangi yaş grubu nasıl beslenmeli?

Hangi yaş grubu nasıl beslenmeli?

3 / 5 Hangi yaş grubu nasıl beslenmeli?
16 Ocak 2020 - 12:45

40'lı yaş grupları

Kan şekeri seviyenizi düzenlemek ve metabolizmanızı artırmak için, bu yaşlarda beslenmenize lif eklediğinizden emin olun. Brokoli, kepekli tahıllar ve derili patates gibi yiycekler bu lifi size sağlayacaktır. Abur cuburdan uzak durun, bunun yerine vejeteryan burger tercih edebilirsiniz. Bu tarz burgerler vücudunuzun ihtiyacı olan lif açısından sağlıklı ve zengindir. Sipariş vermek yerine, evde kendi sağlıklı hamburgerlerinizi yapmayı deneyin. Bunun dışında tüm öğünlerinize mutlaka protein eklemeyi unutmayın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 5,85 1,21 30.420.000.000,00
ALBRK 1,53 2,68 2.065.500.000,00
GARAN 8,22 1,99 34.524.000.000,00
HALKB 5,45 0,74 13.482.080.419,60
ICBCT 4,83 2,77 4.153.800.000,00
ISCTR 5,13 0,98 23.084.846.100,00
SKBNK 1,28 9,40 1.482.240.000,00
TSKB 1,15 0,88 3.220.000.000,00
VAKBN 4,77 1,06 18.629.819.277,11
YKBNK 2,44 0,83 20.610.805.132,96
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster