Foto GaleriYaşamDiyet yapmadan zayıflamak mümkün: 5 önemli kural!

Diyet yapmadan zayıflamak mümkün: 5 önemli kural!

8 / 12 Diyet yapmadan zayıflamak mümkün: 5 önemli kural!
03 Mayıs 2022 - 17:14

4. Yağlı kuruyemişleri düşman değil dost belleyin: Ceviz, badem ve ceviz gibi kuruyemişler yağ içerikleri yüzünden kilo aldırdığı söylense de gerçek bunun tam tersidir. Sağlıklı yağlar içeren tüm besinler gibi yağlı kuruyemişler de saatlerce tok tutar, kan şekerini dengeleyerek açlık ataklarını önler, yani kilo kontrolüne yardımcı olur. Yağlı kuruyemişlerin önemli bir faydası daha var; bağırsak florasındaki, kilo kontrolüyle ilişkisi pek çok araştırmayla kanıtlanmış olan, dost bakterileri besleyerek zayıflamanıza yardımcı olurlar.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster