Müftüoğlu'ndan kilo vermek için 20 basit öneri

Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'teki köşesinde kilo vermek isteyenlere önerileri sıraladı. İşte Müftüoğlu'nun o yazısı:

Fazla yağların azaltılması ve kaybedilen kiloların yeniden geri alınmamasında etkili olabilen basit çözüm önerilerimizi size aktarmaya çalışacağız. Ayrıca kilo verdiren egzersizleri ve termodinamiğin birinci yasasını yeniden hatırlatacağız. Buyurun…

YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN