Yoga dolu hafta sonu

Yoga Academy her ay şehirden uzakta, doğada düzenlediği Yoga Festivallerinde, bilimsel uygulanan gerçek Yoga tekniklerini topluma rakipsiz bir süreklilikle sunuyor. Sağlıklı, güçlü, formda, zinde yaşamın anahtarını orijinal Yoga çalışmaları, sohbetleri ve sağlıklı besinleriyle harika bir haftasonunda birleştiriyor. Festival hem İstanbul’un gürültü ve keşmekeşinden uzakta hem de çok yakınında güzel ve şirin ilçe Şile’de uluslararası katılımla gerçekleşecek.

Organizasyonu, Yoga okulu Yoga Academy ve Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) birlikte hazırlamakta. 45 yılı aşkın süre hayatını Yogaya adayan UYF Başkanı Akif Manaf yönetiminde Çakra (Enerji Merkezleri) çalışmaları uygulanacak ve “Tüm Sorulara Cevaplar” başlıklı interaktif söyleşi gerçekleşecek. Deneyimli Yoga eğitmenleri ile nefes, meditasyon, gevşeme çalışmaları, zayıflamak için Yoga uygulamaları sunulacak. Festivale Yoga Ateşi dans gösterileri de ayrı bir renk katıyor.

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf, her ay düzenledikleri Yoga Festivalleri ile herkesi sağlıklı ve mutlu yaşamın doğal anahtarı Orijinal Yoga Sistemi ile tanışmaya ve kendini keşfetmeye davet ediyor ve ekliyor: “İnsan mutlu olmak için gerçekten kim olduğunu keşfetmelidir. Bunu farkındalığını yükselterek başarabilir. Düşük farkındalık insanı kendinden uzaklaştırır, kişi dış dünyaya yönelir ve gerçekten kim olduğunu unutur, yüksek farkındalık ise kendine yaklaştırır, kendini keşfettirir. Orijinal olarak uygulanan Yoga çalışmaları da insanı bu yönde geliştirir.”

Yoga, dinlence, eğlence için bu müthiş fırsat 25-26 Şubatta Best Western Şile Gardens Hotel & SPA’da.

Festival Programı :
25-26 ŞUBAT 2017

-2 gün

-8 pratik Yoga çalışması

-İnteraktif Söyleşi; Tüm Sorulara Cevaplar (Yoga Festivaline ilk kez Yoga ile tanışacak olanlar da katılabilir.)

BEST WESTERN ŞİLE GARDENS HOTEL & SPA

25 Şubat Cumartesi
11.00 Muladhara (kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 Kahvaltı
14.30 – Meditasyon
15.30 - Nefes çalışması
17.00 - Svadhisthana (pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi 
18.45 - Akşam Yemeği
19:45 -Yoga Ateşi Dans Gösterileri
20.00 - Büyük Üstad ile interaktif söyleşi - Tüm Sorulara Cevaplar

26 Şubat Pazar
08.00 - Manipura (karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi
09.30 - Kahvaltı
12.30 - Zayıflamak için Yoga
13.30 - Gevşeme çalışması 
15.00 - Anahata (göğüs) Çakra çalışması - Sevginin geliştirilmesi

Yoga matlarınızı ve kalın giysilerinizi getirmeyi unutmayınız. Kayıt ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 
www.yogaacademy.com.tr
[email protected]
T. 0 212 243 96 42 - 0 533 251 75 83