Antalya’da uluslararası yoga tatili!

Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya’da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve enfes güneşi eşliğinde, uluslararası coşku ile unutulmaz bir Yoga tatili sunuyor.

Yoga ile keşfet kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

Yoga Festivali Programı

24 Haziran
10.00 – Otel giriş 
12.30 – Öğle Yemeği
15.00 – Gevşeme çalışması – pratik uygulama
17.00 – Pratik uygulama - Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
18.45 – Akşam Yemeği
19.45 – Yoga Ateşi Dans Gösterisi
20.00 – Spiritüel Film Gösterimi – Film hakkında Büyük Üstad ile Soru-Cevaplar 


25 Haziran
08.00 – Pratik uygulama- Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi 
09.30 – Kahvaltı
12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı) – pratik uygulama
13.00 – Öğle Yemeği
14.00 – Gevşeme çalışması- pratik çalışma
15.00 – Nefes Teknikleri – pratik uygulama
17.00 - Pratik uygulama - Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi
18.45 – Akşam Yemeği 
20.00 – 2.Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması 

26 Haziran
08.00 – Pratik uygulama - Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
13.00 – Öğle Yemeği
14.00 – Meditasyon 
15.00 – Zayıflamak için Yoga – pratik uygulama
17.00 – Pratik Uygulama-Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması–İletişim yeteneğinin geliştirilmesi
18.45 – Akşam Yemeği
20.00 – Tüm Sorulara Cevaplar – Büyük Üstad ile İnteraktif Söyleşi 

27 Haziran
08.00 – Pratik uygulama- Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
12.00 – Otel çıkış

Ayrıntılı bilgi için...
T. 0 212 243 96 42 – 0533 251 7583
[email protected]
www.yogaacademy.com.tr