Ana SayfaYaşam-MagazinYanımızda birileri varken neden daha çok yeriz!---

Yanımızda birileri varken neden daha çok yeriz!

1 / 4
Yanımızda birileri varken neden daha çok yeriz!
17 Mayıs 2018 - 08:38 www.finansgundem.com

Uzun süredir yapılan araştırmalar yanımızda biri varken daha fazla yediğimizi ve onların ne ve nasıl yediğinden etkilendiğimizi gösteriyor.

Peki bu nasıl oluyor? Şekerli ve yağlı gıdalardan uzak durmak, hatta kilo vermek için bu etkiyi nasıl kullanabiliriz?

Sağlık psikolojisi uzmanı John de Castro'nun 1980'lerde yaptığı araştırmalar ve diğer bilim insanlarının yaptığı deneyler insanların grup halinde iken daha fazla yediğini gösteriyor.

De Castro 'sosyal kolaylaştırma' adını verdiği bu olguyu "bugüne kadar yemeyi etkilediği belirlenen en önemli faktör" olarak değerlendiriyor.

Açlık, ruh hali, dikkati dağıtan sohbetler gibi etkenler göz ardı edildiğinde, başkalarıyla daha fazla yememize neden olan şeyin masada daha uzun süre zaman geçirmek olduğu sonucuna varıldı.

Yemeğe katılan grup ne kadar büyükse masada geçirilen zaman daha uzun oluyor. Bu süre sınırlandığında, büyük grupların küçük gruplardan daha fazla yemediği görülüyor.

Yapılan deneyler, arkadaşlarla yemek yerken uzun yemek sürelerinin daha fazla yemeye neden olduğunu gösterdi. Bu süre uzadıkça yemekten sonraki tatlı faslına geçme ihtimali de artıyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 5,94 2,06 23.760.000.000,00
ALBRK 1,22 0,83 1.098.000.000,00
GARAN 6,03 3,25 25.326.000.000,00
HALKB 5,80 0,00 7.250.000.000,00
ICBCT 4,58 1,55 3.938.800.000,00
ISCTR 3,97 2,85 17.864.880.900,00
SKBNK 1,02 2,00 1.181.160.000,00
TSKB 0,71 -1,39 1.988.000.000,00
VAKBN 3,42 0,88 8.550.000.000,00
YKBNK 1,71 2,40 14.444.457.695,64
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Yarışma Create@Alibaba Cloud Start-Up Yarışması 08 Ağustos 2018, 10:00

Alibaba Cloud tarafından 12 ülkede düzenlenen uluslararası start-up yarışması Create@Alibaba Cloud Start-Up Yarışması’nın Orta Doğu ve Afrika bölge ayağı 8...

Tüm Etkinlikleri Göster